hensyntagende træning og motion for krop og sjæl

Her er der opmærksomhed på den forskellighed vore ”skavanker” giver, men også på sammenhold og en god sank om at komme videre.
Det er fysisk træning, hvor vi holder humøret oppe og udfordre os selv.
Der oprettes hold efter behov for problemer med ryg, gigt, hjerte, lunge og ”brækkede ben”
Ring og forhør dig om de mange muligheder muligheder.

Formål

  • at genoptræne
  • at vedligeholde træning
  • at styrke motorik og øve balance
  • at arbejde med fokus, koncentration og mindful nærvær

Husk at medbringe

  • Vandflaske
  • Træningstøj
  • Indendørssko

BALSAM træning udbydes også som hensyn- tagende sundhedstræning på lukkede hold. I samarbejde med rehabilitering eller pati- entforeninger.

Instruktør

Holdtider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
15.00 - 16.00 BALSAM
15.00 - 18.00

BALSAM
15.00 - 18.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
Click on the class name to get additional info

Torsdag